Uroda i moda

21 tygodni ciąży - objawy i rozwój płodu

Po niespełna dziewięciomiesięcznym zamieszaniu jeden z nich wita swoje dziecko światłem świata. Mimo że ciąża jest cudem życia, przyniesienie nowego życia na ziemi może być jednocześnie trudną i magiczną pracą. Jest to niemal zestawienie, w którym przeciwieństwa idealnie się wyrównują, tworząc cud, tutaj dziecko jest magiczną doniczką złota na dnie tęczy po burzy. Późne bezsenne noce i godziny bolesnej pracy doprowadzają cię do punktu, w którym możesz w końcu trzymać swoją małą w dłoni.

Proces tworzenia dzieci nie jest łatwy, ale specjalną okazją. To zawsze rodzice decydują się na pierwszy krok. Początkowe tygodnie, jak twierdzą matki, są trudne, ponieważ ciało wciąż przyzwyczaja się do zmian w tym momencie. Pierwszy zaczyna się od wyrzucenia w pierwszych dniach każdego ranka, kiedy matka biegnie do łazienki. Potem przychodzi kilka tygodni dostosowania, w których matka wciąż przyzwyczaja się do zmian emocjonalnych. W tym czasie dziecko jest w formie blastocysty, która następnie tworzy zarodek, a następnie płód, w końcu przyjmując postać dziecka później.

Zobacz więcej: 20 tygodni w ciąży

Cała ta ciąża, która w sumie trwa dziewięć miesięcy, jest liczona w ciągu 40 tygodni. Ten cotygodniowy rozpad moli ułatwia nadzór i monitorowanie doktorantów. Te tygodnie są następnie zgrupowane ponownie na trzy części. Pierwszy drugi i trzeci trymestr. To wtedy rozwijają się płód i matka. Wraz ze stopniowym upływem tygodni dni skracają się do ostatecznej dostawy, a co tydzień coś nowego podkreśla rozwój dziecka.

O czym pomyśleć w tym tygodniu:

Poranne mdłości i sporadyczne wahania nastroju można zastąpić odpowiedzialnością bycia nosicielem małego życia, które rośnie i karmi w tobie przez dziewięć miesięcy. Ten okres to mieszanka i dopasowanie obu. Jest wystarczająco długi, abyś mógł związać się z małym dzieckiem i wystarczająco krótko, aby czas upłynął w jednej chwili. Im dłuższe są więzy, tym więcej zamieszania mówią. Matka jest wyjątkową kobietą nie tylko dlatego, że jest jej właścicielką macierzyństwa, ale także z powodu wszystkiego, na co się godzi, zanim jeszcze dojdziesz do swoich właściwych zmysłów.

Rozwój płodu dziecka:

W tym artykule mówimy o 21 tygodniu ciąży. W tygodniu liczącym 40, 21 oznacza, że ​​przekroczyłeś już punkt środkowy. Typowe zmiany u dziecka w tym czasie obejmują.

Silniejsze bicie serca:

Z upływem czasu bicie twojego dziecka staje się coraz silniejsze. Bicie serca raz było mierzone za pomocą urządzenia zwanego Doppler przez lekarzy, aby monitorować bicie serca jednostki. W 21 tygodniu bicie serca stało się silniejsze. Wystarczająco silne, aby lekarz mógł użyć zwykłego stetoskopu.

Śpij dobrze:

Do tego tygodnia USG pokaże wyniki śpiącego dziecka. Jest teraz w pełni ukształtowanym dzieckiem, które ma własną procedurę spania, a jeśli masz szczęście, możesz go nawet złapać w ulubionej pozycji do spania. Te dzieci, jak wyjaśnił lekarz, decydują się na subtelne cykle snu.

Zobacz więcej: 26 tygodni Objawy ciąży

Fizycznie:

Lekarze twierdzą, że w tym czasie dziecko urosło jego pełny zestaw gwoździ zarówno dłoni, jak i palców u nogi i małych włosów. Lanugo lub miękkie włosy teraz powoli chronią niemowlę i już w tym czasie jego system nerwowy zaczyna cię nie zasypiać. To początek tego tygodnia, że ​​poczujesz szalone ruchy dziecka, takie jak cios, kopnięcie w brzuch czy dziwne dudnienie.

Zapoznanie się z:

Gdy zmysły dziecka rozszerzają się, powoli zaczyna brać pod uwagę to, co dzieje się wokół niego. Głos matki jest wspólnym dźwiękiem, do którego jest już przyzwyczajony. Głos ojca jest zbyt opanowany. Teraz jest on świadomy piosenek, które zostały odtworzone i książek, które zostały mu przeczytane. Otaczający go hałas otoczenia jest mu teraz znany. Lekarze mówią, że po narodzinach dziecka to małe wyzwalacze, takie jak jego ulubiony dźwięk lub muzyka lub książka, mogą pomóc później w złagodzeniu go, jeśli zapozna się z nim w tym momencie.

Łykanie:

Na tym etapie maluch połyka dużo tego płynu owodniowego, dzięki czemu jest gotowa na mleko, które otrzymuje po urodzeniu się od ciebie. Jej układ trawienny pracuje najtrudniej w tym tygodniu, opanowując umiejętności potrzebne do zdrowego ciała po urodzeniu. Twoje dziecko to robi, ponieważ wyczuwa zmianę w płynie owodniowym z różnymi pokarmami, jakie ma matka. Dlatego w tym momencie zaleca się matkom utrzymanie higieny jamy ustnej w dobrym stanie.

Oczy:

Twój maluch przesadził teraz z jej zmysłem wzroku i rośnie w szalony sposób. Jej brwi zaczęły rosnąć, a ona może zrozumieć różnicę między światłem, a kiedy jest ciemno, nawet w łonie z zamkniętymi powiekami. Znajdziecie ją odpowiednio reagującą na bodziec.

Objawy ciąży w 21 tygodniu i jak przezwyciężyć:

Teraz wraz z upływem czasu nie tylko dziecko, ale także matka przechodzi przez pewne zmiany. Często są one nieco takie same jak w ostatnich tygodniach.

Waga:

Mniej więcej w tym czasie określenie "pociągnięcie za siebie" może być nieco trudne, ponieważ gdy dziecko waży około 12,3 uncji, jego waga staje się coraz cięższa każdego tygodnia. To stawia matkę w dużej wadze i ciśnieniu, gdy jej mięśnie rozszerzają się do maksimum, próbując utrzymać dziecko. W ten sposób częściej się męczy. Aby przezwyciężyć nadmierny przyrost masy ciała na tym etapie, najlepszą rzeczą do zrobienia jest oddawanie się lekkiemu ćwiczeniu i zdrowemu odchudzaniu. Może to obejmować wszystko, co zapobiega wzdęciom i sprawia, że ​​wyglądasz grubiej.

Ból pleców:

Wraz z narastającym bólem kręgosłupa ukojenie. Ale nie martw się, ponieważ jest to zwykły scenariusz. Gdy dziecko ma ochotę na więcej miejsca, wciąż naciska na mięśnie i kości, by zrobić dla niego miejsce. To staje się gorsze, jeśli śpisz na plecach, co sprawia, że ​​ból jest gorszy niż kiedykolwiek. Dlatego często sugeruje się matce spanie po jej bokach. Aby przezwyciężyć ból pleców, pierwszym i najważniejszym zadaniem jest upewnienie się, że twoja pozycja do spania czyni cię sprawiedliwą. Nie możesz już spać w swojej zwykłej pozie, a nie w tym, że guz będzie większy.

Zobacz więcej: 29. tydzień ciąży

Trądzik:

Dla niektórych matek może być dość piskliwie czysty. Dla innych jest to bardzo trudny tydzień, próbujący poradzić sobie z ciążą i trądzikiem w tym samym czasie. Jest to po prostu normalne doświadczenie w czasie ciąży, które obejmuje wysypki skórne, plamy i rozstępy wzdłuż trądziku na twarzy i plecach. Zachowaj kalekę i niedźwiedź, wiedząc, że gdy dziecko zostanie dostarczone, wszystko ulegnie odwróceniu. Utrzymuj Aloe Vera lub krem ​​przeciw pryszczowi wokół. Witamina E działa również cuda i jest jednym z najlepszych lekarstw na wyprysków na skórze. Picie większej ilości wody pomaga również w zawarciu umowy. Jeśli nic innego nie działa, odpowiedź brzmi: cierpliwość i brak stresu.

Zabawne uczucia:

W tym tygodniu odkryjesz, że towarzyszy Ci zabawny smak w ustach. Może to być kwaskowaty smak lub metalowy. Czuje się tak, ponieważ dużo wyrzucasz, a także dużo hormonów. Zmęczenie twojego ciała może być kolejnym powodem tego samego. Choć może to zabrzmieć dziwnie, lekarstwo nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Może się okazać, że trudno będzie ci przezwyciężyć sytuację, w której się znajdujesz, jednak lekarstwo na nią jest tak proste, jak się wydaje. Spróbuj różnorodnych potraw o wszystkich smakach, spróbuj słodkiego z słonym i kwaśnym z gorzkim smakiem, który zapewni dziecku wyjątkowy smak, więc spróbuj wszystkich tych smaków na raz. Możesz również zabrać swoje ulubione potrawy, takie jak sałatki, pikantne potrawy z posiłkami.

Wzrost w temperaturze:

Nie musisz dzwonić do lekarza i martwić się o nagły skok rtęci. Ale nie możesz nic na to poradzić, biorąc pod uwagę, że ciąża wymaga ostrożności ze wszystkim. Skontaktuj się ze swoim zakładem opieki zdrowotnej i sprawdź raz. Dzieje się tak dlatego, że gorączka jest zwykle objawem, a to może oznaczać złą wiadomość dla Ciebie lub Twojego dziecka. Jeśli jednak jest to niewielka zmiana, prawdopodobnie oznacza to, że Twoje dziecko potrzebuje ciepła. Aby przezwyciężyć tę sytuację, zachowaj na wszelki wypadek leki bez recepty.

Działania na 21. tygodniu:

21-ty tydzień będzie głównie dotyczył spania, ponieważ będziesz bardzo zmęczony. Reszta twoich działań będzie obejmowała badania kontrolne, próby znalezienia hobby, które pozwoli ci spędzić czas, który nie będzie ci odpowiadał. Ćwiczenia i diety będą obejmowały drugą połowę dnia.

Dieta i ćwiczenia na 21. tydzień:

Dieta:

  • Witaminy są ważniejsze składniki odżywcze w czasie ciąży. Pomoże Ci zmniejszyć brak smaków. Wiele owoców i warzyw zawiera zdrowe witaminy. Zamiast przyjmować leki, należy przyjmować zdrowe pożywienie witaminowe.
  • Owoce i warzywa zawierają lepsze składniki odżywcze niż inne pokarmy. Niektóre warzywa zawierają dobre składniki odżywcze i często poprawiają swoje zdrowie. Owoce i warzywa o wysokiej zawartości błonnika zapewniają dobre zdrowie; możesz spróbować winogron, czereśni, gruszki i owoców guawy.
  • Woda jest ważnym źródłem dla twojego ciała podczas ciąży; powinieneś regularnie przyjmować więcej wody do organizmu. Woda pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia i kontroli masy ciała.
  • Chude mięso pomoże ci dostarczyć mnóstwo białek i włókien; pomoże ci zwiększyć metabolizm i energię. Morskie jedzenie i wieprzowina również dobre dla zdrowia, możesz spróbować kurczaka w tym czasie, pomoże ci żyć mocą i bogactwem.
  • Żelazo jest najważniejszym suplementem dla kobiet w ciąży, pomoże Ci zwiększyć poziom krwi w organizmie. Powinieneś wziąć owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, brokuły. Spróbuj również jajek, orzechów na bogate żelazo.

Ćwiczenie:

  • Może wydawać się to dziwne, ale na tym etapie, gdy już dziecko jest podenerwowane, spanie w zwykłej pozycji będzie trudne i bardziej przypomina ćwiczenie, które trzeba opanować. Rozciąganie się podczas ciąży daje ci elastyczność i siłę w nogach.
  • Oddychanie z żołądka pomaga poprawić oddychanie w czasie ciąży. Połóż się prosto na plecach i używaj poduszki do podparcia dla twojej głowy. Ułóż kolana złożone i dotknij ziemi, a następnie zrelaksuj się na boku. Powtarzaj to przez 10 minut.
  • Płytki oddech pomoże dziecku w oddychaniu i zaopatrzeniu w tlen. Pomoże to również w zapewnieniu dobrego stanu płuc i utrzymaniu ich w zdrowiu. Wykonuj to ćwiczenie co najmniej 5 minut dziennie.
  • Oddychaj na klatce piersiowej, stój w pozycji pionowej i utrzymuj stopy równolegle. Trzymaj buzię zamkniętą i odliczaj długi oddech aż do 10-15. Następnie połóż dłonie na klatce piersiowej. Powtórz całe ćwiczenie dziesięć razy, aby zebrać korzyści.
  • Drugim ćwiczeniem jest ćwiczenie miednicy, pomoże ci to zmniejszyć problemy z miednicą i wzmocni twoją miednicę. Jest to również znane jako ćwiczenie kegal. To najlepsze ćwiczenie podczas ciąży

Zobacz więcej: Ćwiczenia rozciągające podczas ciąży

Seks podczas ciąży w 21 tygodniu:

Tak, rzeczywiście, 21-ty tydzień jest nadal bezpieczny dla seksu w twoim kalendarzu. Unikaj zbyt trudnych pozycji, ponieważ odciążają twój brzuch. Inną dobrą rzeczą w aktywności seksualnej jest to, że zwiększają intymność w małżeństwie. Pozostawia to więcej miejsca, aby dowiedzieć się, co twój partner chce zrobić po twoim dziecku
rodzi się i decyduje o innych planach na przyszłość.

Porady dotyczące pokonania stresu podczas ciąży:

  1. Traktuj swoje spotkania poważnie. Twój lekarz wie, co jest dla ciebie najlepsze. On może wydobyć cię z twoich zmartwień i myśli.
  2. Masaże to dobry sposób na relaks i odpoczynek w Twojej sytuacji. Możesz poprosić, aby wiedzieć, kto bije wszystkich w grze w Twoim regionie.
  3. Lekcje prenatalne są fajnym miejscem do bycia, aby dowiedzieć się, jakie zmiany wpływają na ciebie każdego dnia. Przekazuj swój umysł i zarejestruj się w tym miesiącu, jeśli jeszcze go nie masz.
  4. Wyjdź na spacery sam, myśląc o postępach, jakie zrobiłeś. To przywróci utraconą pozytywność.
  5. Jeśli jesteś zestresowany na wszystko, ostatnia szansa to zasnąć. Potrzebujesz odpoczynku. Zaufaj nam, twoje dziecko będzie ci później wdzięczne.

Zabiegi medyczne i kontrola:

Dwudziesty tydzień jest zrobiony i odkurzony, a teraz jest 21. Oznacza to, że jesteś w trzecim trymestrze, a teraz będzie inaczej. Twoje USG będzie kontynuowane. Wraz z tym będzie twoje dobre stare 9 miesięczne objawy. Niektóre dostępne bez recepty leki przeciwdziałające temu efektowi to:

  • Bolesność - acetaminofen. Nie pozwólcie sobie na Ibuprofen i Naproksen.
  • Alergia - leki przeciwhistaminowe i joratydyna. Nawet nie myśl o użyciu Pseudopedrine i
  • Leki udrożniające, takie jak Fenylefryna.
  • Kaszel- Dekstrometorfan.
  • Zaparcie - Metamucil. Unikaj środków przeczyszczających i oleju mineralnego.
  • Zgaga - leki zobojętniające. Spróbuj nawodnić się tak bardzo, jak to możliwe.

Wskazówki i środki ostrożności:

  1. Będziesz denerwować się najgłupszymi z rzeczy. Nie przejmuj się tym. Jednak nie poddawaj się apetytowi, aby sobie poradzić.
  2. Przez cały czas trzymaj wodę i krem ​​do opalania wokół siebie. Przed wyjściem na spacer upewnij się, że żaden z nich nie jest pomijany.
  3. Twoja postawa jest ważna, bardziej niż kiedykolwiek. Nie chcesz skrzywdzić swojego dziecka lub ryzykować skurczem.
  4. Ważne jest, aby na tym etapie dieta była zdrowa. Należy unikać ryzyka wystąpienia niedowagi u dziecka i nie ma to nic lepszego niż dieta.
  5. Chodź po wygodnych butach. Nie chcesz podróżować i spadać, próbując się spieszyć na ulicach.

To jest idealny moment, aby rozpoznać i potwierdzić, jak daleko zaszliście. Jesteś młodą matką i wydaje się, że naprawdę dobrze przyjęłaś swoje obowiązki.

Obrazy Źródło: Shutterstock

Loading...