Uroda i moda

Spróbuj Ayurvedic Treatment For Hair Growth

Czy wypróbowałeś wszystkie kliniczne zabiegi i terapie na porost włosów i nadal nie uzyskałeś pożądanych rezultatów? Nadszedł czas, aby powrócić do starożytnych i sprawdzonych metod ajurwedyjskich i środków zaradczych. Leczenie ajurwedyjskie utrzymuje holistyczne podejście, aby zapewnić ogólny stan zdrowia ciała, w tym włosów. Według Ayurveda upadek włosów jest wynikiem nadmiernego "Pitta Dosha" w naszym ciele. Jest to spowodowane głównie niebezpiecznym trybem życia i niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Leczenie ajurwedyjskie oferuje terapeutyczne lekarstwa, które działają w połączeniu ziół, diety korekcyjnej, masażu olejowego, medytacji i jogi. Postępuj zgodnie z tym schematem, aby odzyskać długie, lśniące loki. W tym artykule omawiamy terapię ajurwedyjską na porost włosów.

Niezbędne zioła ajurwedyjskie:

1. Bhringaraja - Bhringaraja jest powszechnie znana jako król włosów, ponieważ stymuluje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu i przedwczesnemu siwieniu. Poza tym poprawia sen i utrzymuje umysł w spokoju.

Zobacz więcej: Który owoc jest dobry dla wzrostu włosów

2. Amla - Amla lub Indian Gooseberry to magazyn przeciwutleniaczy i witaminy C. Amla proszek jest również stosowany w różnych środkach domowych do wzrostu włosów.

3. Neem - Neem to naturalny oczyszczacz krwi i doskonały środek do zwalczania wszy i łupieżu.

4. Ritha - Ritha to doskonałe zioło ajurwedyjskie do mycia włosów. Oczyszcza włosy bez osuszania wszystkich olejków eterycznych.

5. Ashwagandha - Ashwagandha jest skutecznym ziołem wspomagającym odrastanie włosów. To także sprawia, że ​​czujesz się zdrowy i pełen energii.

Zalecenia żywieniowe:

Zrównoważona pożywna dieta nie tylko wspomaga trawienie, ale ma również kluczowe znaczenie dla zdrowia Twoich włosów. Zdrowa dieta zapobiega również wypadaniu włosów i przedwczesnemu siwieniu włosów. Według ajurwedy są to naturalne pokarmy, które musisz uwzględnić w diecie, aby promować wzrost włosów.

  • Picie codziennie soku z aloesu może dać ci piękną grzywę. Aloes jest bogaty w enzymy zapobiegające gromadzeniu martwych komórek skóry na skórze głowy. Dzięki temu wszystkie niezbędne składniki odżywcze skutecznie docierają do korzeni włosów i zapewniają dobre zdrowie.
  • Jedna łyżka białego sezamu każdego ranka da ci dobrą dawkę wapnia i magnezu. Te minerały sprzyjają wzrostowi włosów, a także zapobiegają wypadaniu włosów.
  • Produkty mleczne, takie jak jogurt i mleko, zmniejszają opadanie włosów i inne problemy związane z włosami.
  • Zaleca się również spożywać świeże soki z sałaty, szpinaku, lucerny i marchwi, ponieważ pobudzają one wzrost włosów.
  • Owoce bogate w błonnik i zielone warzywa liściaste również wspomagają wzrost włosów i pomagają utrzymać ogólny stan zdrowia twoich włosów.

Zobacz więcej: Najlepsze owoce na wzrost włosów

Masaż ajurwedyjski olejem:

Jednym ze skutecznych zabiegów Ajurwedy na porost włosów jest masaż głowy z użyciem leczniczego oleju do włosów. Masaż głowy nie tylko odżywia włosy, ale także pomaga utrzymać długie, lśniące i grube warkocze. Delikatne masowanie włosów i skóry głowy ciepłym olejem wspomaga krążenie krwi do mieszków włosowych, co w ten sposób wspomaga wzrost włosów. Należy to robić codziennie przez 5-10 minut, aby uzyskać maksymalne wyniki. Oleje do masażu włosów stosowane w ayurveda do wzrostu włosów to olej Bhringraaj, olej kokosowy, olej Brahmi i olejki eteryczne z rozmarynu. Poza tym ajurwedyjski masaż olejowy również łagodzi stres.

Joga i medytacja:

Oprócz podążania za wyżej wymienionym reżimem, wzrost włosów może być stymulowany poprzez praktykę yogi i medytacji. Ponieważ stres jest główną przyczyną wypadania włosów, te praktyki ajurwedyjskie są doskonałym sposobem na utrzymanie spokoju umysłu i ciała. Różne pozycje jogi, takie jak "Sarvangasana", "Pawanmuktasana" i "Apanasana" pomagają w pobudzaniu przepływu krwi do mieszków włosowych i poprawiają strukturę i wzrost włosów. Jednak te asany jogi powinny być wykonywane wyłącznie pod nadzorem wyszkolonego nauczyciela jogi. Głębokie praktyki oddechowe i medytacja pomagają kontrolować lęk i utrzymują umysł w spokoju.

Zobacz więcej: Masowanie głowy do wzrostu włosów

Wszystkie te ajurwedyjskie zabiegi na porost włosów są niezwykle skuteczne, łatwe do ćwiczenia i nie mają żadnych skutków ubocznych. Dlatego nadszedł czas, aby przejść do tego obiecującego leczenia już teraz!

Obrazy Źródło: 1, 2, 3 i Shutter stock